Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Szukaj ofert

Nazwa hotelu/wycieczki
Data od
Data do
Last minute


 

Ajurweda na Sri Lance

Prawdziwy wypoczynek, świeżość umysłu, harmonia duszy i ciała, zdrowie i uroda. Sztuka życia. To ajurweda - licząca ponad 5000 lat dziedzina medycyny naturalnej, która narodziła się na południu Indii i do dziś stosowana jest w niemal niezmienionej postaci.

Informacje ogólne
 
Jej terapie stosowane są przy wielu dolegliwościach, a w szczególności przy problemach z ciśnieniem, trawieniem, alergiach, bezsenności, migrenach, cukrzycy, nadwadze, depresji, jak również przy schorzeniach dermatologicznych. Z dobrodziejstw ajurwedy mogą korzystać także osoby zdrowe, zabiegi bowiem relaksują, głęboko odprężają, uodparniają i udrażniają czakry (kanały energetyczne). To w nich - jak twierdzą mędrcy ajurwedyjscy - kryją się zalążki chorób. Zmęczenie, rozdrażnienie, negatywne emocje, a nawet szara twarz to także objawy niedrożności naszej energii. Pozwólmy ją doładować!
 
Ajurweda oznacza wiedzę o życiu albo sztukę życia. Jest to staroindyjski termin, gdzie ajus znaczy życie, a veda wiedzę, naukę, mądrość. Warto pamiętać, co powiedział słynny nauczyciel yogi Sri Sri Ravi Shankar: „Zdrowie to nie brak choroby. Zdrowie to powrót do źródła”. Mędrcy starohinduscy, a za nimi współcześni terapeuci powtarzają, że poprzez poznanie prawdziwej natury życia będziemy w stanie skorygować odchylenia od równowagi i utrzymać stan trwałego, dobrego samopoczucia i zadowolenia w strefach cielesnej, umysłowej i duchowej. Kiedy ciało, umysł i dusza znajdują się w stanie harmonii, organizm naturalnie wzmacnia swój system immunologiczny sprawiając, że czujemy się dobrze. Ten wrodzony mechanizm oparty jest na relacji trzech podstawowych bioenergii. Są to Vatta (powietrze, eter), Pitta (ogień) i Kapha (ziemia, woda). Zgodnie z ajurwedyjską definicją zdrowia, nie opiera się ono jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia. Medycyna ajurwedyjska nie zajmuje się pojedynczym organem, lecz traktuje ciało jako całość. Jej założeniem jest całkowite wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga.
 
W Indiach i na Sri Lance działają przychodnie, szpitale i kliniki ajurwedyjskie ale z profesjonalizmu słyną także ośrodki przy hotelach. Dopełnieniem zabiegów są zajęcia jogi i medytacji, ćwiczenia rozluźniające i oddechowe (pranayama), morskie kąpiele, kursy masażu i zdrowego gotowania. Właściwy dobór składników pożywienia i przypraw jest w stanie przywrócić i utrzymać naturalną równowagę organizmu. Można się tego nauczyć podczas urlopu w Indiach i na Sri Lance!